钓鱼灯蓝光：是否对眼睛有害？是否需要佩戴防蓝光眼镜？

亲爱的朋友大家好!最近老是有钓友在我私信里问我，钓鱼灯的蓝色灯光到底伤不伤眼睛，我们晚上夜钓用灯的时候需不需要佩戴商家宣传的防蓝光眼镜。

其实每当看到有钓友问这种问题的时候，我就真的很为我们广大钓友着急，其实我们眼睛在没有近视和散光的情况下我们钓鱼的绝大多数情况下是没必要带眼镜的，也就是在正对阳光或者光线不足的情况下我们才佩戴偏光镜或者增晰镜，镜片的材质以尼龙材质为首选。

每当商家在介绍他们的钓鱼眼镜有多么多么的好，可以变色还能防蓝光，更有甚者宣传他们的眼镜可以看见水底的鱼的时候，我就想这些商家真不容易，他们介绍这些功能的时候连他们自己都搞不清楚什么是防蓝光，什么是增晰，就为了让我们钓友能买一副他们的眼镜，居然练出了如此厚颜无耻神功。他们的眼镜到底能不能防蓝光其实我们的央视新闻在去年就已经给出了答案。

2021年市场监管局曾经，对5个电商平台的72个批次的热销防蓝光设备进行了专项监督抽查，价格从29.9元到1130元不等，经过检测结果发现，其中有19个批次的产品不合格。这还是专业的防蓝光设备，那我们商家口中的钓鱼眼镜就可想而知了。

其实蓝光是我们可见光中最接近紫外线的部分，并不是所有的蓝光都有害，光谱中波长在415 nm-455nm的一般被认为是有害蓝光, 而波长455 nm-500nm 同时也是更接近于自然界的蓝光被称为无害蓝光 。现在一般生产的LED发光灯珠中的蓝光波长都在465 nm-470nm的无害区之间，而该波长内的灯光如果我们长时间的使用也会引起视觉疲劳，也同样威胁我们的健康，其他光源晚上也不宜长时间使用，会影响我们的睡眠，造成生物钟紊乱，从而降低我们的免疫力 。

最后补充一点商家所说的防蓝光和我们平时钓鱼用的蓝光是不一样的，我们平时在钓鱼时用的蓝光一般是指蓝颜色的光 ，在我们日常生活中每一种颜色的灯光的光谱中都包含了蓝光，但是有没有害大家就当我们是一个吃瓜群众就好 了。