中国八大精美徒步路线，徒步爱好者的梦幻之旅

一、香格里拉虎跳峡（高路）

虎跳峡高路

位于云南香格里拉和丽江交界处的虎跳峡，是世界上落差最大的峡谷之一。两岸是哈巴雪山和玉龙雪山。悬挂于崖壁之上的徒步线路在国外户外圈已经是久负盛名。徒步线路全长约60公里，山崖之上有客栈可以吃饭住宿，只要在天黑之前赶到客栈就行，非常适合轻装徒步。我们坐在客栈的院子里就能看到日照金山和奔涌的金沙江。目前虎跳峡的徒步线路基本没有过多商业开发，原始的风光保存至今，非常适合入门级徒步。

最佳徒步季节: 4月至10月

徒步时间: 2天1夜

徒步难度：两星半

到达路线：全国各地到达丽江，从丽江客运站坐班车出发前往虎跳峡镇，大约2小时，每天有班车，早上8点和8点半两趟，千万别错过时间，如果拼车直达需要300元。

二、云南尼汝线（高原）

尼汝村高原

尼汝村位于云南丽江香格里拉三江并流腹地，普达措国家公园的深处，距离香格里拉大约两小时车程左右。曾经是一个与世隔绝的藏族村落，自然景观曾经被评为“世界第一村”。尼汝村目前有几家客栈，可以作为落脚点。而到七彩瀑布的线路，是我们主要的徒步线路，一条曾经的老路，沿途经过森林、牧场、草甸、溪流；另一条新修的木栈道，可以轻松得走完。尼汝线全程大约50公里，最高处的南宝牧场海拔4200米，可以作为你日后进行高原徒步的实验训练场。

最佳徒步季节: 5月至7月

徒步时间: 2天1夜

徒步难度：两星半

到达路线：全国各地到达昆明，从昆明坐动车到丽江，大约4个小时，再从丽江客运站乘班车到香格里拉，大约4小时车程，再从香格里拉客运站包车前往尼汝村景区，需要500元，没有直达班车，

三、新疆喀拉峻（草原）

喀拉峻河谷

位于新疆伊犁特克斯县境内，是最适合夏季的徒步线路，地处伊犁河谷，天山山脉中部，拥有世界级的优质立体草原地貌，被誉为“中国最美的立体草原景观带”。雪山、草原、森林、溪流、花海，一路相伴。喀拉峻的徒步线路精华路段大约50公里左右。行程最高点是2931米的克孜勒斯垭口，几乎不会有高反。而且徒步线路上的营地，住宿条件也相对舒适，适合初级徒步者。

最佳徒步季节: 5月至8月

徒步时间: 5天4夜

徒步难度：三星

到达路线：全国各地先到达乌鲁木齐，从乌鲁木齐火车站乘动车车到福海站下，只有下午的3趟车次，需10个小时到达，从福海站再打车到阿勒泰汽车站，转乘大巴车到达喀拉峻景区，大约4个小时车程。

四、湖北恩施大峡谷（峡谷）

恩施大峡谷

位于湖北省恩施市的恩施大峡谷，森林覆盖率高达70％以上，是一条仅有40公里的徒步线路，浓缩了恩施所有的核心自然景观。原始森林、河谷溪流、巨石阵，行进难度不高。自然景观犹如游走在一个天然的盆景中，世界上唯一地缝，天坑，岩柱群并存的喀斯特地貌。

最佳徒步季节: 4月至10月

徒步时间: 2天1夜

徒步难度：两星

到达路线：全国各地先到达湖北恩施火车站，在火车站每天有班车直达恩施大峡谷，进峡谷需提前在网上预定，大约1.5小时车程到达景区。

五、湖北三峡红叶（峡谷）

长江三峡

长江三峡全长192公里，西起重庆奉节白帝城，东至湖北宜昌南津关。进入十月下旬之后，三峡红叶遍布整个三峡流域，红叶的面积达十万亩，观赏期长，颜色可以和四川巴中的光雾山媲美。三峡徒步有五段，文峰观，翠屏峰，三峡之巅，巫山，瑶台，全长共38公里，可以轻徒步的方式欣赏三峡腹地的红叶。

最佳徒步季节: 11月至1月

徒步时间: 2天1夜

徒步难度：两星

到达路线：全国各地先到达湖北宜昌火车站，而在火车站旁就是宜昌汽车站，有班车直达巫山县城，乘车大约3.5小时车程，可以徒步巫山瑶台段，再从巫山县城乘船到奉节白帝镇，大约1.5小时路程，可以徒步三峡之巅夔门段。

六、河南南太行（高山）

太行山

位于河南省新乡市西北的太行山脉，巍巍八百里，自北向南贯穿于中华大地的中部。其中南太行的徒步线路45公里，登1700米的南太行之巅，在海拔不高的峰顶就能欣赏云海翻腾，阳光的光晕圈层分明。之后的路穿越抱犊沟，其中南太行最高峰-十字岭到次高峰-王莽岭之间的穿越，简称双岭连穿，是南太行特别惊险绝美的穿越路线。以及被誉为“世界第九大奇迹”，在悬崖峭壁上开凿出的奇险公路—太行山郭亮村的挂壁公路，而其中从天柱沟到秋沟的双沟穿越最为经典。

最佳徒步季节: 9月至11月

徒步时间: 3天2夜

徒步难度：三星

到达路线：全国各地先到达河南省新乡市动车站，新乡火车站旁几百米是新乡客运总站，坐班车到达辉县，大约1小时车程，再从辉县汽车站乘班车到南寨镇柿园村天柱沟，大约1小时，也可以乘班车到郭亮村，大约1小时，另外两条线都可以直接包车前往，包车费130

七、长穿毕（雪山）

四姑娘山

位于四川西北部邛崃山脉中段，青藏高原东南缘向四川盆地的过渡地带（长坪沟入），这条从四姑娘山镇的长坪沟喇嘛寺出发穿越到毕棚沟磐羊湖的入门级高原徒步路线，早被业界人士评为“ 中国十大最经典徒步路线”之一。四姑娘山＋毕棚沟，徒步跨途径两大川西著名景区，“东方阿尔卑斯”的魅力一览无余。目前户外活动管理成熟，而且长穿毕距离成都车程仅6小时左右，是户外初级徒步者的首选。

最佳徒步季节: 9月至10月

徒步时间: 3天2夜

徒步难度：三星

到达路线：全国各地到达成都火车站，打车30元到茶店子汽车站，再从茶店子汽车站坐车到四姑娘山，大约6小时车程。在日隆镇下车，也就是到达四姑娘山景区。

八、内蒙古腾格里沙漠（沙漠）

腾格里沙漠

地处内蒙古自治区和甘肃省交界处的腾格里沙漠，东南深入到宁夏回族自治区中卫县，是中国第四大沙漠。不到40公里的短途线路，可以体验到在沙漠中露营，看到没有光源污染的纯净星空，起伏的沙丘就如金色海浪，壮美又温柔，苍凉而雄浑。用徒步的方式去感受大漠、驼铃、夕阳与星空。沙漠徒步露营，对于一些人来说，也许一生只去一次，但一次足够你回味一生。

最佳徒步季节: 4月至10月

徒步时间: 3天2夜

徒步难度：两星

到达路线：全国各地到达宁夏银川，从银川火车站坐动车到达中卫县，大约1.5小时，从中卫火车站再打车到沙坡头景区，打车费用大约50元，也可以坐公交车。