江苏男子尿酸680引发肾衰，警醒身边人！

参考资料：

1.林玉洁.慢性肾衰竭患者的症状和护理[J].人人健康,2024,(09):64-65.

2.贺利利,肖雪梅.慢性肾衰竭患者的饮食注意事项[J].中国食品,2023,(20):160.

3.钟万菊.肾衰竭患者的日常保健[J].家庭医药.快乐养生,2022,(06):20.

定居在江苏的32岁刘耀才，是一名视频剪辑师。趁着短视频流行的风潮，他靠着自己出色的剪辑技术小赚了一笔，在业内也算是小有名气，开始陆续接到各种类型的商单。面对客户五花八门的要求，刘耀才常常在家工作到半夜才能休息。

2021年5月17日，刘耀才伸伸懒腰，把剪辑完的片子发给了客户。在等待回复的过程中，他准备起身泡杯咖啡给自己提提神。可这一起身，他只觉一阵猛烈的头晕袭来，眼前的显示屏开始变得模糊不清，手脚也晕沉沉的。

他赶紧下意识地扶住墙，一边用手拍拍脑袋，一边在心里暗自嘀咕：“这几天熬夜剪片子太狠了，休息时间都不够，等改完这个片子一定得好好睡一觉。”然而，他却没意识到，这已经为身体的健康埋下了隐患。

时间来到2021年8月，刘耀才收到快递员的电话，正准备下楼去取时，胃里面一阵翻滚，自己居然毫无征兆地吐了出来。这突如其来的状况把他吓得不轻，开始手忙脚乱地收拾，心底暗自盘算：“自己最近没吃什么特别的东西啊，早上喝的是自己打的豆浆，难不成是豆浆的问题？”带着满心的担忧，下午他来到了消化科门诊。

胃镜检查结果正常，但肌酐却升高到142.3μmol/L，已经高于53-106μmol/L的正常范围，表明肾功能已经有受损的情况。医生仔细询问他平时的生活习惯，刘耀才坦言自己平时用机器打豆浆当早餐喝。

医生听后，耐心地告诉他，豆浆富含植物蛋白，如果长期大量饮用，会增加肾脏的负担，从而引起肌酐升高。肌酐是反映肾功能的重要指标，如果不加以控制，肾脏损害可能会逐渐加重，最终可能发展为肾衰竭甚至尿毒症。

刘耀才听到尿毒症，吓得心惊胆战。随后同意了医生的住院建议，接受系统化的治疗。刘耀才积极配合医生的治疗方案，在一周的对症治疗后，刘耀才感觉自己身上轻松了不少，出院的指标也在正常范围内。出院时，医生一再嘱咐他千万不要放松警惕，两个月后再来复查一次。

回到家的刘耀才痛定思痛，把豆浆机赶忙收了起来，每天早上的豆浆也被替换成了牛奶。面对朋友们的周末海鲜大餐邀约，他也推脱着自己走不开。不会长时间在电脑桌前久坐，每天都会给自己留出半小时慢跑的时间，就这样坚持了两个月。

两个月后复查，刘耀才的各项指标都基本恢复正常，这也让他真切地感受到了自律带来的好处。听着医生的夸奖，他心里暗暗发誓一定要继续保持这样健康的生活方式。

11月15日傍晚，结束了30分钟慢跑的刘耀才准备拿出毛巾擦汗，才发现自己忘记带毛巾了。无奈之下，他只能买了一包卫生纸尽量把额头的汗擦干净。但11月的寒风呼呼直吹，吹得他背后不禁有些发冷。回到家没一会儿的功夫，刘耀才果然发烧了。

起初他觉得自己只是受风的小感冒，服下感冒药出出汗就好了。三天后，症状缓解的他准备重启运动计划，正在换鞋子准备出门时，突然一股疲乏感猛地袭来。没在意的他继续慢跑，但才跑了一会儿就觉得有些喘不上气。他只得回家，准备休息两天在跑。

可回到家后，他才发现自己的小腿不知什么时候也开始发肿，关节开始不停的作痛，而且嘴里还有一股浓烈的氨味。心里那股不安的感觉愈发的强烈，刘耀才不得不再次换上衣服，忍着疼痛赶往医院做检查。

一进诊室，医生详细听了他讲述的发病过程，望着刘耀才浮肿的眼睑，心中涌起一阵不安。经过检查后发现，刘耀才的血压高达171/116mmHg，血肌酐728.3μmol/L，尿酸已经达到了608.7μmol/L，远远超过了420μmol/L的高值，尿素氮27.8mmol/L，肾功能严重超标，加上电解质紊乱，尿蛋白实验阳性，最终医生诊断为肾衰竭。他目前的症状非常严重随时可能会发生生命危险，医生建议转入ICU进行治疗。

刘耀才整个人都惊呆了，看着自己的检查结果瞪大了眼睛，询问道：“医生，我明明已经很注意饮食了，海鲜和豆浆都没碰过，我还每天给自己留出慢跑的时间，该注意到的都注意到了，怎么会严重到得肾衰竭呢？”

医生看着崩溃的刘耀才，不禁唏嘘，很难把日常生活习惯良好的他和尿毒症想到一起。肾衰竭危害极大。会导致代谢废物无法排出，水电解质失衡，将来可能面临长期透析或肾移植来维持生命。

但对于发病原因，医生也觉得十分奇怪，连忙让他详细说一说自己平时所有的生活习惯。医生听完，遗憾地摇了摇头说道：“哎，你本来不会这么快就肾衰的，你睡前常做的这3件事情成为了帮凶，这才加速了肾衰的出现啊。”

医生解释道，刘耀才在睡前经常会泡一杯浓茶，之前看报道说咖啡喝多会对胃造成影响，所以把咖啡换成了茶，总是茶杯不离手。但他不知道的是，由于自己的肾功能之前已经受到过损伤，自身的肾脏排泄功能就会减弱。而每晚饮用过多的茶水，特别是浓茶，其中含有的茶碱和咖啡因等成分就会不断加重肾脏的负担。

因为咖啡因和茶碱这两种物质，需要通过肾脏才能代谢，大大增加了肾脏的工作量。另外，医生还指出久泡的茶水中，氟化物含量会比较高，像刘耀才这种长期大量饮用后，可能导致氟化物在体内蓄积，加重对肾脏造成的损害。随着时间的推移，大大增加了肾衰竭的风险。

其次是刘耀才有时会点外卖垫肚子。因为经常熬夜剪视频，时常肚子会感到饥饿。通常他都会选择吃一点水果充饥，但有几次他实在是嘴馋没忍住，下单点了外卖，认为自己偶尔吃一两次应该也无伤大雅。但其实很多的外卖都是高油高盐食品，对正常的人而言，确实是没有问题。但对于刘耀才这种肾功能受损的患者而言，却有相当大的风险。

这种高油高盐的食物会导致肾小血管硬化，血压情况也不稳，这就很容易引起肾脏血流异常，损伤到正常的肾细胞，使肾功能不断受损下降，加大肾衰竭的风险，即使是一两次的侥幸，也会对肾脏造成很大的负担。

最后，就是刘耀才会经常熬夜加班剪视频。虽然经历了一次住院，刘耀才也是把一些能推的单子全部推了，但余下的工作量也仍然不轻松。所以他还是要熬夜加班，再加上客户不及时的回复，杯里浓茶的刺激，这就让刘耀才的生物钟彻底打乱，影响到身体里正常的代谢和内分泌系统，导致免疫力不断下滑，使肾脏长期处于疲劳状态，加重肾脏负担，逐渐损害肾功能，一连串的连锁反应，大大增加了肾衰竭的发生风险。

综上，对于肾功能受损或者严重不全的患者而言，想要在做好对肾脏的保护，需要注意以下事项：饮食上的宜清宜淡，减少每日钠盐的摄入，建议每人每天的钠盐摄入量最好不超过6克。注意多喝水，世界卫生组织WTO推荐，每人每日总摄水量为2500毫升。对于肾功能严重受损的患者则需要注意每日饮水量，不宜过多。不要久坐更不要憋尿，坚持每天锻炼，戒烟限酒。每年最少1-3次的检查，可以有针对性的复查尿常规和肾功能，也可做肾脏B超，早日发现控制疾病苗头。

（注：《21年，江苏一男子尿酸680，肾衰住进ICU，医生叹息：这3件事别再做》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）