钓鱼是一个放松心情、自娱自乐的活动，尤其是野钓，游钓在山水间，本来是一件很健康、积极向上的运动，但如果过于沉迷于此，无论是对个人身体健康还是家庭和谐都有一定的伤害。本文列举了几个实例，相信很多钓友都对此有所体会。

最伤身体的钓鱼习惯-熬夜钓鱼

夏天时候因为白天气温很高，很多钓友都选择夜钓。晚上小鱼少，大鱼更有机会靠近岸边觅食，同时气温下降后人的体感也会很舒适。这时候夜钓往往比白天收获很好。

那么就会有一些钓友在鱼口很好的时候不愿意收杆回家，哪怕凌晨1、2点钟还在坚持垂钓，虽然鱼口好钓着很过瘾，但这种方法是非常伤害身体的。中医认为夜晚属阴，睡眠可以养阴。人体的精、气、神在这个熬夜的过程中逐渐变少。长期熬夜导致人体阴阳失调，造成各种疾病的出现。

所以哪怕鱼口再好，也要有所“舍得”，我本人在20多岁的时候也曾经熬夜钓过鱼，虽然当时过瘾了，但第二天一天都没有什么精神。自此我无论鱼情好到什么程度，12点必须停止钓鱼收杆，哪怕在较远的地方钓鱼，我或进帐篷或躺在车里进行休息，一开始很多熟悉的钓友都不理解，鱼口好到都连杆了，我却跑去睡觉。

因为我深谙“舍得”两字，舍弃了贪欲，得到了休息，身体健康才能更长久的钓鱼，不会为眼前的短暂的快感所困惑。这个习惯我坚持了10多年了，也希望喜欢熬夜的钓友能理解和接受这个习惯。

最不安全的钓鱼习惯-独自野钓

每个人的性格不同，有的钓友喜欢结伴而行，有的钓友喜欢独自钓鱼，从大方面上来说，独自外出钓鱼并无不妥，这里所指的是独自一个人去偏僻的野外环境钓鱼，尤其是杂草重生或者陡峭的大坝之类的垂钓场所，一个人钓鱼虽然清净，但安全系数也会非常低。

夏天蛇虫多，陡峭的岸边根基不稳，一旦出现意外，岸边无人施救的话，会极度危险。我多次看到有钓友在钓鱼的过程中不慎落入水中，水浅还好，如果是深水，再加上是夜钓的话，那么就会将自己置于危险之地。所以去较远的野外钓鱼或者夜钓，一定要结伴而行。



如果习惯了一个人钓鱼的话，建议还是不要去太远的地方，最好也不要一个人夜钓。在2011年的时候我与朋友去北京的青龙湖水库夜钓，就遇到一个钓友独自在钓鱼，不小心被石头缝里的蝎子蛰了一下，幸好有我们帮忙送到医院治疗处理。这里有一个小经验，在野外杂草多的地方钓鱼，我们的装备都是放在身后的，在整理装备或者拿取物件的时候，一定要先用超网杆试探一下，因为里面可能藏着老鼠、蛇和蝎子等动物，不要觉得大题小做，因为我确实遇到过这种情况。

最任性的钓鱼习惯-不顾身体状况强行钓鱼

有些钓友身体明明不适，却偏偏还要强行外出钓鱼，戏称钓一次鱼感冒发烧都好了。患病后最重要的是休息，而不是去艰苦环境下的野外钓鱼，总觉得自己的身体没问题，忘记了上有老下有小，这就是一种不负责任的表现。

两个真实的例子，2012年在河北的易水湖钓鱼，坐船上岛的过程中听到船老大说起前几天一个保定钓友在岛上钓鱼，本来就是有点发烧，却偏偏非要上岛钓鱼，结果晚上发烧严重，同去的钓友打了好几个船老大电话才找到船，接到岸边的时候已经神志不清了。至于最终结果不太清楚，希望没有事情吧。

第二个例子是2014年和武汉的一个朋友到天兴洲上钓鱼，去的时候我看朋友面色就不太好，就建议以后再说吧，但因为去的地方是另外一个朋友介绍的不开放水域，机会难得，所以这个朋友说没有事情，因为他是武钢职工，我也以为可能是上夜班没休息好吧，也没有在意。

结果没钓多久他就忽然说心脏很痛，直冒冷汗，吓我一跳，幸好我随身带着硝酸甘油，给他舌下含服了几粒，得到了缓解，然后送到医院去检查了。为了此事他还专门摆酒感谢我。其实就是头天晚上夜班没休息好，第二天又在热天外出钓鱼，几个因素导致的心脏不适。

这里我强烈建议钓友们每次钓鱼要随身带一些必备药品，其实一个止痛片、一个硝酸甘油、一个绷带和云南红药即可。我本身并无心脏问题，但我始终会携带一瓶硝酸甘油和上述其他的药品，因为这些药品在关键时刻可能会救人一命。

写在最后的心得

上述的几个习惯可能很多钓友不以为然，觉得自己身体健康，其实危险从来就没有距离我们很远，大家都忽略了一个概念，就是概率问题，这些危险虽然发生在自己身上的可能性并不大，哪怕是万分之一的概率，但一旦发生在自己身上，那就是100%的概率。

最后一句话概括本文，也是对所有钓鱼人的建议：钓鱼本身是一件让人身心愉快的活动，只是一个运动而已，不是我们生活的全部。

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