科学运动助力慢病防控：揭秘九种实效方式！

人民网记者 李乃妍

全民健身，为健康加油!慢性病管理，运动是良方。生活方式干预，特别是运动干预对于慢性病的防治具有重要作用。为指导大众科学健身，国家体育总局运动医学研究所和人民体育运动与健康研究院携手，联合推荐9大运动，发挥体育锻炼在疾病防治、健康促进等方面的积极作用，倡导科学健身，养成健康生活方式，为健康加油。