母其弥雅：PADI美人鱼推广大使，守护真我与海洋的使者

今天，影视演员母其弥雅Miya受邀成为 PADI 美人鱼推广大使。

Miya曾担任中印瑜伽大会的形象大使、中国瑜伽形象大使。并在《功夫瑜伽》、《急先锋》等影视剧中被大家所熟知，酷飒的动作女星形象深入人心。

当问及对美人鱼潜水的看法时，她是这样说的。

“我们每一个人都有一个潜能——潜水反射。或许这个想法有些天马行空，我觉得我们曾经可能就生活在海洋当中，所以潜水与我而言，就是找到最真实、最本质的我。”

，时长01:18

潜水这件事儿，对于在云南长大的miya来说，是一件很遥远的事。虽然向往海底，但可能都不会往潜入看珊瑚、鱼群风暴这件事上联想。

Miya第一次看到海，是在深圳的大梅沙，这一次，她不仅仅是在沙滩上踩踩水，在这里Miya 体验了水肺潜水。也正是这一次，Miya知道，如果能够拥有一张潜水证，你能看到的是整个星球70%以上的风景，可以触及到这地球上你不为就是你无可想象的美景。

从那之后，Miya去了帕劳，考了 PADI 进阶开放水域潜水证书，又因拍戏将自由潜水等级升级到了 PADI 名仕自由潜水员。

在水下，Miya身着黑色潜水衣，整个动作一气呵成，即使是在水底，依旧完成的行云流水。

各种高踢腿、水中翻转等高难度动作，将水下动作片的紧张刺激直接传达给观众，这其中必然少不了扎实的基本功做基础和丰富的自由潜经验。

水肺的视角更像是路过海底世界的过客，呼出的泡泡仍然是我们作为陆生生物的标志。

为了更安静的进入鱼的世界，用最原始的方式探索海洋，Miya 学习了美人鱼潜水。

从水肺到自由潜，再到美人鱼，就这样一步一步的与海洋的距离越来越近，对海的爱也愈来愈深。如今，Miya已经是一名 PADI 美人鱼教练啦～

“当成为一条美人鱼在海洋中慢慢潜游的时候，我会从内而外的发觉，我找回了最初的那个自己，这是我非常热爱美人鱼这项运动最重要的原因。”

在爱的同时，Miya对海洋时时刻刻都抱有敬畏之心。

美人鱼潜水除了能够表达美、传播美以外，它是一项需要系统、专业学习的运动。

“在水下，美人鱼课程中的呼吸等技巧训练对于我来说，在日常生活中同样给予了我很大帮助。

比如当你遇到一些非常紧张焦急的事情，这就像你面对呼吸欲望来临的时候，甚至横膈膜抽动的时候，如果你越是想要急迫的去解决它，这时你的身体中紧张的肌肉会比放松的肌肉消耗更多的氧气和能量。这会使得情况变得更糟糕。像课程中学习到的，让自己保持放松，完全的稳下来、沉下来，往往很多事情都会迎刃而解。

不仅是呼吸技巧， PADI 美人鱼课程中的潜伴原则、沟通与倾听、分享等等不都是值得我们细细琢磨的人生课程吗？”

所以美人鱼潜水不单单是让你身体掌握、拥有很多技能，更多的是精神层面的运动，以及内心与身体的连接。

这一点和瑜伽有些相同之处，Miya也介绍了几个有益于美人鱼潜水的瑜伽小知识。

“练习瑜伽的人脊柱的灵活度是非常高的，从颈椎到胸椎到腰椎，一直到我们的尾椎骨，就像一条灵活流畅的线，是完全连接、无缝的。所以我们在学习美人鱼豚踢的时候，如果我们的身体不够放松，踢动的时候膝盖会动，这时整个体态就会显得僵硬。瑜伽当中的猫式虎式，将骨盆底肌到脊柱的练习作为热身或是日常的陆地训练，未来在进行美人鱼潜水，会更加的游刃有余。”

无论是瑜伽还是美人鱼潜水，我们都需要创建心灵和身体的连接，瑜伽通过呼吸让连接变得更加的紧密，而美人鱼潜水更加的微妙、奇妙，尽管我们在水下闭气，但是并不妨碍我们的身体和大脑建立起这种连接。

因为在我们的身体中，蕴藏着非常大的潜能。学习 PADI 美人鱼潜水课程，就是这样一个挖掘潜能的过程。

很多人觉得，我在水里顶多能憋个三四十秒。其实你通过训练，学习正确的腹式呼吸、调息、打开潜水反射、放松身体之后，你闭气的时间要比你想象的更久。

也有人问过Miya，为什么要推广美人鱼潜水这项运动。

Miya说，因为美人鱼潜水让她认识了很多热爱海洋生物、热爱海洋的朋友。其实海洋、美人鱼潜水离我们都不遥远，这项运动就在我们身边，泳池、当地的潜点都可以体验美人鱼潜水的乐趣。不要担心，不要恐惧，也不要害怕，用人鱼的视角去发现更多未知精彩，这个蓝色的世界永远在等待着你，迎接着你。

“我们的心里都怀揣着一个童话故事，一个美人鱼梦，和一个专属于自己的小天地，这个梦，这处所在通过美人鱼潜水是可以实现和到达的。

所以我希望能够把这项运动能够普及下去，链接每一位美人鱼潜水员心里的爱和善良，守护内心的真我，也守护蔚蓝的海洋！”

PADI 【 PADI 中国唯一官方公众平台】立刻关注，随时随地与 PADI 互动，获取最新潜水资讯，共同探索美丽的海洋世界。676篇原创内容

公众号